{"product_id":"noste-supertreenit-iso-melkutin","title":"Nosteen Supertreenit: Iso-Melkutin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNosteen Supertreenit on \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ematalan kynnyksen harjoituspäivä Iso-Melkuttimella\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(12, 126, 141);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eHaluatko lisää varmuutta sukellukseen ilman suorituspaineita?\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003eNoste Supertreenit Iso-Melkuttimella on rento ja käytännönläheinen harjoituspäivä, jossa hiotaan taitoja ja tekemisen sujuvuutta mukavissa olosuhteissa. Päivä sopii erinomaisesti sinulle, jos haluat keskittyä tietyn taidon viilaamiseen, kerrata, oppia lisää tai '\u003cem\u003esaada koneen käyntiin'\u003c\/em\u003e  pitkän ajan jälkeen tai ennen tulevia retkiä ja reissuja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreeneissä tehdään valikoituja, osallistujille räätälöityjä harjoituksia veden alla (ja pinnalla) ryhmän tarpeiden mukaan. Fokus on turvallisessa tekemisessä, selkeissä ohjeissa ja siinä, että jokainen lähtee kotiin paremmalla fiiliksellä ja paremmalla kontrollilla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKenelle sopii\u003cbr\u003e• \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eSukeltajille, jotka haluavat kerrata ja vahvistaa perustaitoja\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003e• \u003c\/strong\u003eUusille harrastajille, jotka kaipaavat lisätreeniä ja varmuutta\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cstrong\u003e• \u003c\/strong\u003eKokeneemmille, jotka haluavat viilata esim. trimmiä, potkutekniikkaa ja rutiineja\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e• Sopii myös, jos haluat harjoitella rauhassa kuivapuvun käyttöä \/ hioa tekniikkaa\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMitä treenataan (esimerkkejä)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eSisältö räätälöidään ryhmän mukaan. \u003cbr\u003ePäivän aikana voidaan tehdä esimerkiksi:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e• Nosteenhallinta ja trimmi (asento, hengitys, painotus)\u003cbr\u003e• Potkutekniikka (mm. frog kick \u0026amp; -modifikaatiot \/ käännökset, peruutukset, tehokas tekniikka )\u003cbr\u003e• Perustaitojen varmuus \u0026amp; sujuvuus avovesiolosuhteissa\u003cbr\u003e• Paritoiminta ja kommunikointi, navigaatio\u003cbr\u003e• Turvapoijuun \u0026amp; spooliin liittyviä harjoituksia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePäivän kulku (suuntaa-antava)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e1) Kokoontuminen ja varusteiden kasaaminen ja läpikäynti \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e2) Briiffi: päivän harjoitukset, parit ja käytännöt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1–2 harjoitussukellusta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSukellusten välissä tauko, palautetuokio, omien eväiden nauttimista ja seuraavan sukelluksen briiffausta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003ePäivän lopuksi yhteenveto ja henkilökohtaiset vinkit jatkoon\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMitä tarvitset mukaan (varusteet)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e• regulaattori\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e• tasapainotusliivi \/ wing\u003cbr\u003e• sukellustietokone + kompassi\u003cbr\u003e• säiliö(t) ja kaasut päivän sukelluksiin (1 säiliön verran kaasua \/ sukellus)\u003cbr\u003e• kuivapuku + riittävä aluskerrasto (tai kylmiin vesiin sopiva märkäpuku)\u003cbr\u003e• huppu ja hanskat \u003cbr\u003e• painovyö + tarvittava määrä painoja\u003cbr\u003e• sukellusvalaisin \u003cbr\u003e• turvapoiju + spool \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eJos tarvitset vuokravarusteita, sovi siitä etukäteen kanssamme info@sukellusnoste.fi \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e+358 50 511 8367 \/ Timo\u003c\/span\u003e, niin sovitaan varusteiden logistiikasta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEväät ja muu varustus\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eKoska treenipäivä on ulkona, ota mukaan:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e• Evästä ja juotavaa (lämmintä juomaa ja riittävästi vettä tms.)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e• Kelin mukaan: lämmin taukotakki \/ pipo \/ hanskat\u003cbr\u003e• varasukat ja varakerrasto (erityisesti kuivapuvun kanssa – “jos lirahtaa”)\u003cbr\u003e• aurinkosuoja aurinkoiselle kelille\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSijainti ja saapuminen\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eTreeni pidetään Iso-Melkuttimella. Tarkka tapaamispaikka ja pysäköintiohjeet toimitetaan osallistujille ennen tapahtumaa. Tapaaminen on yleensä klo 09:00 aamulla Iso-Melkuttimen puomilla, josta siirrytään yhdessä sukelluskohteelle autoilla.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTurvallisuus ja käytännöt\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e• Päivä toteutetaan Nosteen ohjauksella ja selkeillä pelisäännöillä. Harjoitukset tehdään aina ryhmän tason mukaan, ja ohjeita noudatetaan turvallisuuden varmistamiseksi. Sää ja olosuhteet huomioidaan, ja tarvittaessa ohjelmaa muokataan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinta ja varaus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Sisältää: ohjauksen, briiffit, opetuksen ja henkilökohtaiset vinkit.\u003cbr\u003e• Ei sisällä: kaasuja, mahdollisia vuokravarusteita, kuljetusta tai kuluja sukelluskohteelle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sukellus Noste","offers":[{"title":"lauantaina 6.6.2026","offer_id":61731575103818,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"lauantaina 4.7.2026","offer_id":61731588800842,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"lauantaina 1.8.2026","offer_id":61731591782730,"sku":null,"price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/1877\/2554\/files\/IMG_8884_3638a0d8-b49c-4166-a1b0-e597d04f0919.jpg?v=1773824755","url":"https:\/\/sukellusnoste.fi\/en\/products\/noste-supertreenit-iso-melkutin","provider":"Sukellus Noste","version":"1.0","type":"link"}